လွေကသြယ္၏ေပ်ာ္ရႊင္စရာနည္းလမ္း။ မနက္အိပ္ရာထလွ်င္ေက်းဇူးရွင္တိုင္းကိုေမတၲာပို႕ပါ။ဆုေတာင္းေပးပါ။ ဘုရားတရားသံေဃာမိဘဆရာေက်းဇူးရွင္တိုင္းကိုရုိေသစြာကန္ေတာ့ပါ။မိမိ၏ရုပ္ႏွင့္နာမ္ကိုျမတ္စြာဘုရားကိုလွူဒါန္းပါ။မိမိ၏ေကာင္းျခင္းဆိုးျခင္းအားလုံးကိုလွူဒါန္းပါ။မိမိကိုယ္ကိုျဖဴစင္ေသာစိတ္ထားျဖင့္မနက္ခင္းကိုစတင္ပါ။အျပဳံေလးျပံဳဖို႕မေမ့နဲ႕ေနာ္။ကြယ္လြန္သူအားလုံးကိုအမ်ွေဝပါ။ေမတၲာေလးပြားရန္''''အားလုံးေအးခ်မ္းပါေစ''''ကိုမိမိ၏အားလပ္ခ်ိန္တိုင္းပြားမ်ားေနပါ။ေန႕သစ္တိုင္းကိုခြန္အားတိုးပြားေစသည္။ဤနည္းမွာလွေကသြယ္၏ေပ်ာ္ရႊင္နည္းပါ။အျခားသူအားအဆိုးမျမင္ပါနဲ႕။ဆိုးလြန္းသူေတြ႕ပါက၎၏ပူေလာင္မူကိုနမူနာယူ၍ေအးခ်မ္းစြာေနထိုင္ပါ။သူတို႕၏ဘဝေပးကိုသင္ခန္းစာယူတတ္ပါေစ။တတ္ႏူိင္လ်င္အေဝးမွေရွာင္ကြင္းပါ။ဘဝသည္တိုေတာင္းသည္။၎ဆိုးလြန္းသူကိုၾကည့္မည္အစားေမတၲာပြား၍ေအးခ်မ္းေနပါ။ဒုကၡလာေပးပါကအတတ္ႏူိင္ဆုံး'''''ဗုဒၶသရဏဂစၧာမိ'''''ရႊတ္ပါ။အႏၲာရာယ္လုံးဝနီးနီးကင္းေစသည္။အျမဲေပ်ာ္ရႊင္ေသာေပ်ာ္ရႊင္စရာကမၻာကိုလက္ရွိအခ်ိန္၅မိနစ္ကိုသာၾကည့္၍ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ေနပါ။ ထာဝရစကၠန္႕တိုင္းေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။ လွေကသြယ္(အလွျပဳျပင္ေရး) ဖုန္း၀၉၉၇၈၈၃၆၅၈၅/၀၉၉၇၆၈၅၈၂၀၃ လွေကသြယ္အလွျပဳျပင္ေရးသင္တန္းေက်ာင္း အမွတ္၂၁၅/ပထမထပ္/က်ိဳကၠဆံလမ္း/ေက်ာက္ေျမာင္း/တာေမြ/ရန္ကုန္/ျမန္မာႏူိင္ငံ KBZ BANK INFRONT OF HLA KAY THWE CARRY ON HAPPY.ေပ်ာ္ရႊင္မူမ်ားရွိရာလွေကသြယ္ကမ႓ာ